株洲仁和妇产医院:2023全国爱耳日科普宣传-科学爱耳护耳

2023年3月3日是第二十四次全国爱耳日，活动主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。

01“爱耳日”的由来

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大、预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，自2000年起确定每年3月3日为全国爱耳日。2013年起我国“爱耳日”被定为国际“爱耳日”。国际爱耳日具体日期的确定，是因为数字3与耳朵的形状类似，因此3.3象征了两只耳朵。全球有3.6亿听力残疾人占全球总人口的5.1%，听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾的最基本、最经济、最有效的手段和途径。

02认识我们的耳朵

耳朵的结构知多少？耳朵是人体的听觉器官，它由外耳、中耳和内耳三部分组成。外耳：外耳由耳廓和外耳道组成。耳廓主要起着收集声音的作用。外耳道连接耳廓和中耳。中耳：位于外耳和内耳之间，由鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突四部分构成。中耳主要起着传导和扩大声音的作用。内耳：结构非常复杂，由前庭、半规管和耳蜗三部分组成。前两部分负责平衡感觉，而后者与听觉有关。

耳朵的作用？耳朵的几个基本功能是听觉、平衡、美观，具体如下：1、产生听觉：耳朵是一个重要的感觉器官，在头颅的两侧，耳朵最重要的、基本的生理功能是听觉，耳廓有收集声波的作用，收集声波后，通过中耳将声音传递到内耳，并产生神经冲动，产生听觉；2、维持平衡：耳朵是一个重要的平衡器官，耳朵内有半规管、前庭，都是产生平衡感觉的重要结构，对于维持平衡功能发挥重要作用；3、保持美观：耳朵分布在头颅的两侧，对于维持面容是一个重要的器官。双侧对称的耳朵可以维持样貌的正常，部分患者因为种种原因出现了耳廓畸形，是造成面部缺陷的重要因素。

03健康用耳小贴士

04耳部保健小知识

耳保健操四部曲

1、操耳廓：双手食指歪曲成勾如耳廓形状，拇指在下揉搓耳廓，揉50次左右直到耳朵发热为止；

2、明耳朵：用食指插入耳中，力度要轻深部不要太深，避免插入力量太大伤及耳膜。食指插入后立即拔出，反复20次左右；

3、醒耳骨：双手中指搭在耳朵后侧头部食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后侧头部，反复30次左右；

4、震耳：将双手张开，相互揉搓发热，然后迅速捂住耳朵全部然后松开，如此10次左右，能有耳朵清静的感觉。

05

怎样判断您的听力是否下降

06全国爱耳日历年主题