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患上高血压，除了盐外，这6种水果千万别吃，小心血压飙升！

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高血压是一种很常见的疾病，高血压与高血糖、高血脂一起被称为“三高”，是许多肥胖的人都会得的一种疾病。对于高血压患者来说，除了要通过吃降压药来控制血压以外，注意饮食也是很有必要的。下面就为大家介绍高血压不宜吃6种水果。一葡萄葡萄原本口感就非常好，同时还能够有很好的利尿、补气血的功效，对于一般正常人而言，葡萄当然是非常好的一种水果，但是对于高血...[详情]

总是出现消化不良，日常可以多吃这4类食物，帮助你改善胃肠健康

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现在随着生活节奏的加快，很多人吃的食物也比较多，要想将吃进的食物，顺利的消化，从中获取营养物质，那么就要每天的定时规律的排便，这样可以保障抵抗能力的正常。但是在现实生活中却有人出现消化不良，经常出现拉肚子，腹部胀气等症状，这个时候需要找到一些方法进行调理。当然还有一部分原因是胃肠健康出现了问题要尽快改善。　　对于经常出现消化不良的人来说，日常多吃下面这4种食物，对于改善肠胃健康有一定的帮助，...[详情]

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